El auge de la obesidad infantil?

Con más de 50% de los niños que ya están con sobrepeso, la obesidad infantil es más frecuente que nunca. Muchos de estos niños están sufriendo física, mental y emocionalmente a causa de los hábitos y estilos de vida que han acostumbrado a. ¿Por qué tantos niños con sobrepeso y obesidad en estos días? Aquí hay algunas razones por qué.

• Muchos niños están tan sobre programadas que salen de la escuela a los clubes, actividades, equipos, etc.

Ellos necesitan comer y con frecuencia se les da de alta el azúcar, merienda altamente procesados alimentos y bebidas que son fáciles de viajar con y pueden comer en el coche. En un esfuerzo por ahorrar tiempo, así, muchos padres van a través de la unidad a través de recoger las comidas de sus hijos que van de una actividad a la siguiente.

• Algunos niños son muy sedentarios. Una parte importante de su dieta consiste en alimentos no saludables /bebidas y están pasando horas delante de una pantalla de televisión o el ordenador frente a estar fuera y activo.

Esta combinación de malas elecciones de alimentos y un estilo de vida sedentario es una receta para la mala salud y la obesidad.

• Las opciones de comida: no es ningún error que altos niveles de azúcar, altamente procesados, alimentos pobres en nutrientes se colocan al nivel de los ojos del niño en los estantes de los supermercados. Cuando están de compras con uno de los padres, es fácil para ellos para apoderarse de estos artículos y los echan en el carrito de compras.

Si ellos piden y suplican suficiente, mamá da a menudo en (Desde luego, no estoy juzgando y han sido víctimas de esto muchas veces yo mismo :))

• Anuncios:. Los niños son bombardeados con colores brillantes, divertido y atractivo anuncios y comerciales para tratar de la última cereales, snack, postre y bebida.

Estos "sub-alimentos" pueden incluso jactarse unos nutrientes añadidos aún no mencionar que el artículo ha sido tan agotado de valor, se está haciendo nada para apoyar el crecimiento, la salud o la alimentación

• La falta de modelos a seguir: por desgracia, muchos niños carecen de modelos de conducta saludables. Así que muchos padres están sobrecargados de responsabilidades, tareas y compromisos que simplemente no tienen el tiempo, la energía o la motivación fueron a su propia auto-cuidado.

Como resultado de ello, son aptas, sobrepeso, abrumado y triste y lamentablemente pasar esto a sus hijos.

• tamaño de las porciones: Estamos "super-di