que es una buena idea para usted. "
A veces hago mi mejor cuando estoy desafié como
Este. Cuando la gente me no puedo decir, me da la
motivación para demostrar que puedo.
Además, yo ya estaba por los suelos. Cómo
podrían empeorar las cosas?
Decidí que la autoestima era mi principal problema.
Si tan sólo pudiera levantar mi autoestima, me
< p> no entrar en pánico.
La oferta de trabajo me dio algo a
para disparar - Yo sabía que aún no estaba preparado para ello, pero
me dio el impulso para cambiar de táctica y obtener
a mí mismo en la lucha.
Tal vez el problema era que yo había estado esperando a
a mejorar a la vez, para conseguir "fijo", así como
repentinamente como llegó el pánico .
Pero si usted quiere perder 30 libras, no
perderlo durante la noche.
Usted trabaja, tiene previsto para ello, y lograr que se haga una
poco a la vez.
Esto es cuando empecé mi "PLAN DE PÁNICO"
Además de estudiar mi principal enemigo ansiedad, I
También comenzó a estudiar lo contrario. Estudié
personas de éxito, el análisis de sus vidas y
pensamientos, leer sus historias, y escuchando a
hablar.
Sus campos de éxito weren 't importante
Me - ya sea en los deportes, los militares, la actuación, o
escrito -.
si tenían algo que enseñarme, me
quería aprender
Me pareció que lo mejor es utilizar el mismo método que
la gente usa en el pasillo de la fruta en un supermercado:
En lugar de comprar bushels de manzanas enteras, I
a todos examinados y seleccionados sólo los de
cada barril que yo quería.
Usted no tiene que estar de acuerdo con todo lo
todo el mundo dice que espigar algunos útiles
información. Basta con echar lo que funciona para usted y
tirar todo a un lado.
Supervisión mi diálogo interno fue el siguiente gran tarea
a la mano.
La mayor parte de mi vida, yo mismo había bombardeado con
mensajes acerca de lo estúpido que era, lo incómodo y
indigno.
Añadir que a los mensajes que envié a mí mismo una vez que el
pánico dio una patada en:. "Estás loco Usted es inútil
Usted es una vergüenza Usted.. eres un fracaso. Estás
débil, jodido, y nunca vas a vivir una