Cómo hacer frente a Anxiety

ron ronda a visitar a mi amigo, un lugar en el que estaba familiarizado con ya menudo visitado. El plan era que me dejaran allí mientras se fueron a hacer algunas compras. Como mis padres salían de la repentina sensación de estar atrapado en alguna parte una vez más regresó. Me entró el pánico, gritando que no quería que mis padres se fueran. No lo hicieron y nos volvieron a casa juntos. A partir de aquí la vida cambió. *** Mi Prisión *** De repente me había perdido. Este fue un colapso mental a gran escala. Yo apenas podía salir de la casa sin entrar en pánico.

Dejé de ir a la escuela, dejé de ver a mis amigos y me limité casi constantemente a la casa. Peor aún llegué a depender de mi madre. Así que si ella era demasiado salir de la casa me pongo a pánico, pensando que algo podría sucederle. Esto era horrible para ella como ella, obviamente, tenía cosas que hacer, su trabajo, su vida social y muchas otras cosas empezaron a sufrir. Mi vida se convirtió de repente una serie de 'Whatifs'.

Suena tonto, pero me gustaría pensar, '¿y si estoy en un accidente de coche "," ¿qué pasa si las puertas del coche se bloquean y no pueden escapar "," ¿y si mi madre es secuestrada mientras ella está fuera'. Todos los pensamientos muy irracionales, sino que constantemente se girar alrededor de mi cabeza. Cuando se hizo evidente que las cosas estaban empeorando y no había ningún final a la vista mis padres decidieron que era hora de tomar medidas y buscar ayuda profesional.

*** aquí para ayudar *** Unos días más tarde una mujer se presentó en mi casa.

La recuerdo bien, su nombre era la señora Woodhouse. Ella era un psiquiatra de niños vienen a ayudarme con mis problemas. Yo no la veo así. Para mí ella era el enemigo, decidido a arrojarme de nuevo en la vida, no importa lo mucho que me duele o cuánto sufrimiento que causó. Desde el primer día que no me gustaba esta mujer, pero ella seguía asegurándome 'ella estaba aquí para ayudar ". Ella vino un par de veces a la semana, y que me animan a progresar de nuevo en la normalidad. Ella trató muy duro con un éxito limitado.

Ella me diagnosticó con agorafobia aguda, o miedo a las multitudes y espacios confinados. Esto parecía resumir mis problemas muy bien. Sra Woodhouse intentó varios métodos de introducción de mí en la vida normal, el más exitoso parecía estar haciendo las cosas muy despacio y me da recompensas para mi progreso. Con el tiempo me las arreglé para salir de la casa de nuevo, pero fue unos meses antes de que