Evolución de Yoga
El yoga es una ciencia, no menos de unos 5000 años de antigüedad que puede ayudar a una vida humana de avanzar hacia estados superiores de armonía y paz tanto como individuo y como ser social. Yoga se hace a través de varios ejercicios de respiración, posturas y la meditación. Aunque la humanidad ha entrado en una era de los servicios médicos muy avanzados de alta tecnología que hace la vida más cómoda, la calidad esperada de la vida todavía parece estar lejos de la realidad.
Problemas como el estrés, la ansiedad, inquietud, nerviosismo desglose, otras dolencias relacionadas con el estrés, la fatiga ruptura de las familias, los suicidios están todos en un aumento exponencial. Los pacientes frustrados están moviendo hacia las terapias no científicas alternativas para una vida mejor. Yoga con sus ventajas multifold, está ganando popularidad en todo el mundo. Para un hombre de yoga común es una forma de mantener a sí mismo sano y en forma. Mientras que para otros es una gran ayuda para el desarrollo de su concentración, la memoria y la creatividad.
Necesidad de Yoga
Muchos de los problemas de salud y sociales comunes no pueden ser resueltos a través de teorías germinales, antibióticos, vacunas o cirugías. Las herramientas de diagnóstico fascinantes ha comenzado señalando el papel de la mente sobre la materia. Investigadores bioquímicos, psicológicos, neuro-fisiológicos e inmunológicos están reconociendo el papel de la forma de vida, el estrés, las emociones reprimidas y así sucesivamente como la causa de muchos de los desafíos que enfrentan hoy en día.
De ahí que los profesionales sanitarios se ven obligados a aceptar el cambio de paradigma en el enfoque de la comprensión de los problemas de salud humana.
Como todos saben, el yoga involucra diferentes patrones de ejercicios y posturas, la práctica de manera adecuada ayuda a mejorar la fuerza muscular, la resistencia, inmune la estabilidad, la nitidez perpectual, la inteligencia, la memoria, la estabilidad emocional y altogther mantener una salud física y mental positiva.
La comprensión de Yoga
El término yoga significa el arte de la unión. El yoga es lo que une.
En la terminología tradicional ", que es la unión del ser individual con el ser universal". "Se trata de una ampliación de la estrecha personalidad egoísta consticted a un estado omnipresente, eterna y bienaventurada de la realidad". Como Swami Vivekananda dice, "Es un medio de comprimir l