El mejor antídoto para Depression
y es recomendable que uno debe mantener los ojos cerrados mientras lo hace. Uno puede hacerlo por cinco a diez minutos y sentarse con los ojos cerrados. Algunos de ustedes pueden experimentar vibraciones en el cuerpo. Las vibraciones se acumulan tóxica liberada aunque respirar.
- Ser muy selectivo mientras conoces gente. Evite a las personas que mantienen en insultar a usted a través de sus banters e insinuaciones. Sea basado en lo que más necesita para llevar una vida feliz. Sigue leyendo sobre las personas que te inspiran.
- Alimentación crea los trastornos del estado de ánimo más altos en un ser humano. El consumo de comida chatarra, licor, condimentadas y alimentos fritos crea más alto tóxicos en su cuerpo y mantiene su cuerpo y la mente embotada. Si se puede por algún tiempo detener el consumo de alimentos no vegetarianos que tendrá el mayor efecto sobre la mente y el cuerpo en sacarla de la depresión.
- La oración a Dios tiene una buena efecto sobre la mente y el cuerpo de la depresión de los seres humanos.
Norman Vincent Peale en su libro sobre el pensamiento positivo ha puesto énfasis en la oración para todopoderosas muchas veces en el día. La oración no requiere ningún tipo de preparación. Lo hace calmar la mente.
- El amor a las personas que hasta ahora os he amado. Sus padres, hermanos y amigos reales podrían ayudar a salir de la situación de depresión.
Sin embargo, un punto muy importante hay que recordar que al interactuar con cualquier cuerpo, uno debe mantenerse al margen de todos los temas controvertidos, que volverá a crear reacciones dentro de tu mente y te tire en una profunda depresión. Insistir en los temas que han creado duele en su ser no daría ningún beneficio en lugar de evitar los pensarlas como basura del pasado?
- Para salir de la depresión, trabajar tan duro como sea posible con la ayuda de un régimen de ejercicio y la rutina diaria disciplinado.
Eso crearía el orden dentro de ti mismo y te hacen práctico y realista de los seres humanos.
Srikant Mohanty
HIG-1/60, BDA Colonia, Kapila Prasad
Bhubaneswar
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