*   >> Lectura Educación Artículos >> health >> salud mental

consejos H1N1. para ayudar a usted y su family

Puede que no tenga ningún caso de gripe porcina en su ciudad, pero es mejor prevenir que curar. Puede obtener la gripe porcina por alguien toser, estornudar, tocar material contaminado y los tuching la boca o la nariz.

Así que aquí están algunos consejos y recomendaciones para ayudarle.

Consejo

(1)

Lávese las manos a menudo siguen estas normas de lavado de manos

Mantenga las manos con agua tibia espuma con sope empezar a frotarse las manos togeter, consiguiendo el dorso de las manos, las uñas alrededor de las muñecas también.

Haga esto durante 10-15 segundos. Haga esto befoure que preparar la comida, comer, fumar, la aplicación de maquillaje y después de ir al baño

punta

(2)

Utilice alcohol mano basado desinfectante si el agua y jabón no están en mano. Pero no lavarse las manos tan pronto como se puede

Consejo

(3)

Si usted está a punto de estornudar y no hay tejido a mano lo hace en su manga.


Consejo

(4)

No deje el tejido por ahí que esto puede propagar los gérmenes por si no lo hace y yo no quiero hacer eso

Consejo

(5)

< p> si se siente enfermo llame a su dockor antes de ir porque usted no desea conseguir cualquier otra persona enferma.

Consejo

(6)

Trate de evitar a las personas que están enfermas

Consejo

(7)

Si hay alguien que tiene la gripe porcina se mantenga alejado de ellos dirá paseíto obtener así

Consejo

(8)

Cean superficies tales como puertas maneja a menudo.

Ningún agente especial tiene que ser utilizado, sólo su produck.The limpieza fallo normal de la gripe porcina no puede reproducirse en superficies secas. Superficies tan limpio y manijas de las puertas con regularidad.

Si su hijo recibe el paseíto gripe porcina puede mostrar síntomas como fiebre, fatiga, dolor de garganta, escalofríos, dolor muscular, dolor de cabeza, etc. llevar a su hijo al médico que puede darle a su hijo un medicamento antiviral y para mantener a su hijo en casa.


Espero que estos consejos le ayudarán a usted


Copyright © 2008 - 2016 Lectura Educación Artículos,https://lectura.nmjjxx.com All rights reserved.