Durante los fines de semana de invierno, me permito dormir en unas horas más de lo normal y encontrar que me siento un poco más fresco cuando me despierto. A veces la depresión nos hace querer dormir. Cuando este es el caso, no hay nada malo en conseguir un poco más los ojos cerrados para sacarnos de la depresión estacional.
abrazo y un beso a la persona que amas a menudo para mantener sus hormonas de la felicidad alto. Tocar y amar a aquellos que significa mucho que usted puede ayudar a que levante de la depresión estacional.
De abrazo es una gran manera de sentirse mejor y tener las hormonas de la depresión en la bahía. Trate de tomarse de las manos en el sofá con su ser querido o la puesta contra él mientras ve la televisión. Abrace a menudo al pasar uno al otro en la casa y besar a todo lo que pueda. Nuestros cuerpos necesitan toquen para ayudarnos a sentirnos bien y mantener a nuestros síntomas de depresión estacional en un mínimo. Además, usted encontrará que ayuda a mantener su relación viva y apasionada cuando se toca constantemente.
Así que, en realidad estás haciendo dos grandes cosas por abrazar y besar a su ser querido más
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