Cómo mantener su trabajo cuando se sufre de depression

puede tener tiempo libre cuando se siente bajo. Si usted trabaja cambios, tal vez usted puede intercambiarlos con otros colegas. Si se observa que son tirando de su peso, a veces, entonces su jefe y colegas son menos propensos a sentirse resentido (aunque infundadamente así) si de repente desaparecen durante días y días.

Contacto salud ocupacional

< p> Algunas organizaciones grandes tienen departamentos de salud ocupacional.

El propósito de estos departamentos es garantizar que el personal con problemas de salud (incluida la salud mental) tienen la información correcta y la orientación a su alcance. Si usted necesita tiempo de trabajo, es posible que puedan servir de enlace con su empleador y le ayudará a aliviar de nuevo en el empleo a su regreso. Si su organización no tiene ese departamento, pregunte a su médico para obtener una referencia a un profesional de la salud ocupacional.

Asegúrese de conocer sus derechos

Si se pone en contacto una medicina del trabajo o no, asegúrese usted conozca sus derechos. Siempre que tenga una nota del médico, su empleador no debe ser capaz de terminar su empleo porque usted está sufriendo de depresión (o cualquier otro problema de salud mental). Sin embargo, la ley difiere de un país a otro, así que asegúrese de que sabe exactamente lo que puede y no puede hacer y tener la información a su alcance.

Puede ser difícil cuando deprimido que hacer nada, y mucho menos defender sus propios derechos en el trabajo.

Si ese es el caso, a continuación, asegúrese de que un miembro de la familia o un amigo cercano puede ayudarle a tomar contacto con la persona pertinente. Hagas lo que hagas, no te sientas en silencio.