La participación en las obras de creación:.
Medio Ambiente de las asistencias mundo creativas para superar la tensión de los seres humanos. La mente humana requiere medios para ventilar emociones desbordantes surgieron dentro. Pero todo el mundo no es un artista creativo y todo el mundo puede no tener la misma aptitud o interés en diferentes formas de arte.
En este ámbito también tendrá que averiguar las opciones de su cuenta.
1) Si usted tiene aptitudes en el arte, es mejor ir a dar un bosquejo por un tiempo o para mantener el bronce con cuidado hasta que aparezca algo en color o en blanco y negro -. retrato de un bebé, el paisaje a los pies de una montaña por las nubes tocando, ocupada de autobuses en una metrópoli, ni cosa semejante
2) Cantar una canción. Poco a poco, o más fuerte. Introduzca dentro de las notas y la lírica de la canción y crear una pieza para su cuenta.
3) Escucha a tus artistas favoritos o ver un álbum de Michael Jackson o John Lennon. Leonard Cohen puede ser un calmante. La música puede hacer un milagro en la curación de la operación.
4) Los libros siempre han sido uno de los mejores amigos de los seres humanos. Shakespeare o Tagore o Hemingway o Whitman o cualquiera de las epopeyas indias -.
Trate de una lectura y ser parte de un entorno y la configuración de la mente diferente será cambiarse sin servirle un aviso
5) Si tienen la costumbre de encerrar sus emociones por lo menos en un par de líneas en forma de prosa o en verso, es posible encontrar un gran alivio. Las emociones reprimidas necesitan una ventilación natural de siempre.
6) ver una buena película, uno de los clásicos que existen en el celuloide, pueden hacer el mejor servicio para que se sienta mejor. Ray y Bergmann y Spielberg han dejado tesoros para todos.
Gestión Ansiedad Kava Kava- y Relaxation