Si no lo usas, lo perderás. Esta es una afirmación popular que se aplica generalmente a los hombres en sus sesenta años, si sabes lo que quiero decir. Este mismo principio se aplica a la forma en que nuestra mente funciona. Si usted no se ejercita tu mente, puede perder tarde o temprano.
Estas son algunas formas sencillas para agudizar su mente.
< li> Touch - Cierra los ojos y deja que tus dedos hacer caminar. Vea si usted puede identificar objetos con las manos desnudas.
Trate de memorizar algunas de las cosas más importantes en su vida. Prueba esto con los números utilizados con más frecuencia, al igual que su cuenta bancaria, tarjetas de crédito, una contraseña y un número similar que utiliza con regularidad.
Esto le dará a su cerebro un buen ejercicio y te mantendrá alerta en todo momento.
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Si lo hace o resolver problemas matemáticos simples hacen maravillas a su cerebro. Pruebe los básicos 1 + 1 = 2 o 18x 30 =? Haga un poco de multiplicaciones, adiciones, sustracciones. Si usted es la persona que disfruta de matemáticas, hacer algunas ecuaciones o incluso cálculos hidráulicos.
Pruebe su habilidad en el juego de ajedrez. Juega al póquer, resolver crucigramas.
Leer libros de misterio y disfrutar de las actividades que flexionan sus facultades lógicas.
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Al igual que su cuerpo, el cerebro también necesita ejercicio. Al participar en el ejercicio físico a su cerebro responderá con un cierto grado de alerta como la sangre se transforma rápidamente en el cerebro. Al hacer ejercicios, más oxígeno y nutrientes son e