Francés cebolla frita de pollo Dedos
Ingredientes:
1 1/3 tazas de cebollas fritas francesas
1 libra de deshuesadas y sin pellejo tiras de pechuga de pollo
4 cucharadas de mostaza y miel
Instrucciones:
1. Precaliente el horno a 400 grados. Coloque francesas Fied cebollas en una bolsa de almacenamiento de alimentos de plástico sellada y aplastar las cebollas con un rodillo.
2. Escudo tiras de pechuga de pollo en mostaza y miel, y recubrir las tiras con las cebollas machacadas. Coloque el pollo en una bandeja para hornear.
3. Hornear durante 2o minutos o hasta que el pollo esté crujiente y bien hecho en el medio.
Se puede utilizar cualquier salsa de sabor te gusta para sustituir la mostaza y miel.
Vegetal Microondas Rematado Baked Potato
Ingredientes:
2 1/2 tazas de mezcla de verduras
4 papas grandes para hornear
1 lata de crema de brócoli
1 /2 taza de queso rallado chedder
Sal y Pimienta
Instrucciones:
1. Verduras microondas a máxima potencia durante 5 minutos y escurrir.
2.
Lavar las patatas, y perforar con un tenedor varias veces. Microondas a fuego alto por 15 minutos o hasta que las papas estén suaves.
3. Combine la sopa, verduras y queso en una cacerola mediana, cocine a fuego lento hasta que el queso se derrita.
4. Patatas partido por la mitad, cubra con la mezcla, servir con sal y pimienta.
Cooktime 25 minutos
para 8
Dulce y amargo pollo Stir Fry
Ingredientes:
1 libra de pollo deshuesadas y sin pellejo
1 cucharadita de aceite vegetal
1 bolsa de vegetales salteados
1 cucharada de agua
1 frasco de salsa agridulce
1 lata de piña en trozos, drena
Instrucciones:
1. Cortar el pollo en trozos pequeños.
2. En una sartén grande, caliente el aceite a fuego medio-alto.
Pollo y freír
3.Add hasta que esté ligeramente marrón.
4.
Añadir las verduras y el agua, tapar y cocinar a fuego medio 5-10 minutos o hasta que las verduras estén tiernas crujiente.
5. Destape y agregue la salsa agridulce, agregar la piña y cocine hasta que esté caliente.
sirve bien sobre el arroz caliente.
Tiempo de preparación 5 minutos
tiempo
Cocine 15-20 minutos
Para 4