¿Te has detenido a considerar la cantidad de azúcar que consume? Si nos fijamos en las etiquetas de los alimentos, bebidas y aperitivos que usted come todos los días, la mayoría de las cosas que comen contener algún tipo de azúcar. ¿Es usted consciente de que el adulto promedio consume más de 180 libras de azúcar cada año? Eso es más de 13.000 libras de azúcar durante una vida promedio. Muchos de nosotros terminar comiendo más que eso.
Puede activar cualquier canal de noticias y escuchar los informes sobre cómo nuestros cuerpos pagan el precio de este nivel de consumo.
Los expertos en salud están de acuerdo en que el uso excesivo de azúcar es al menos parcialmente responsable de muchas enfermedades y condiciones como la obesidad, la caries dental, el TDAH, hiperactividad y la diabetes tipo II.
Muchas personas han decidido utilizar edulcorantes artificiales en lugar, pero estos productos químicos artificiales parecen causar más problemas de salud que lo impiden. Y en mi experiencia, los edulcorantes artificiales más sabor ... bueno ... artificial
Veamos algunos azúcares ocultos en los alimentos que pueden consumir:..
Una cucharadita es igual a 5 gramos de
azúcar
He estado buscando alternativas de azúcar durante muchos años.
Y estoy feliz de decir por fin he encontrado uno que no sólo está de acuerdo con mi cuerpo, pero es bueno para él también! Este nuevo edulcorante es llamado xilitol.
El xilitol es un edulcorante que se hace a partir de ingredientes naturales y sabores como el azúcar todavía es baja en calorías y no causa caries. Esto realmente le ayudará a reducir considerablemente su consumo de azúcar y sólo puede hacer la vida un poco más dulce.
¿Qué es el xilitol? El xilitol se extrajo primero del árbol de abedul hace más de 100 años, pero no ha sido fabricado comercialmente hasta la escasez de azúcar de la Segunda Guerra Mundial. Cuando la gente comenzó a sustituir su azúcar regular con xilitol, pronto notaron menos caries. Esto es cuando los científicos comenzaron a estudiar los beneficios de salud de xilitol
Un poco de Ciencia:. Las notables pr