¿Cuáles son los efectos secundarios de desintoxicación?

When embarcarse en su primera dieta de desintoxicación, que, naturalmente, ser un poco preocupado por lo que los días venideros traerán. Usted probablemente ha leído o escuchado que usted experimentará una "crisis curativa" que tendrá que padecer una serie de efectos secundarios negativos relacionados con la limpieza de su cuerpo de sustancias tóxicas. La buena noticia es que un poco de preparación le ayudará a tomar la picadura de un drástico, pero temporal, cambio en lifestyle.

If Iras de desintoxicación para una semana a diez días entonces usted puede estar sintiendo un poco baja para la mayor parte de ese tiempo . Va a estar sufriendo los efectos secundarios de detener el consumo de café, el alcohol, el azúcar, la nicotina y cualquier otro elemento nocivo contenida en los alimentos y bebidas. Como regla general, si usted hace una parada brusca de la ingesta de estos alimentos dañinos, que va a obtener los síntomas de abstinencia a partir de unas pocas horas después de su última taza de café o cigarrillo y dibujo por hasta diez días.

La idea básica detrás de los efectos secundarios de desintoxicación es que usted está en un tiovivo en el que por ejemplo, beber café, que tiene algunos beneficios en pequeñas cantidades. Desafortunadamente usted bebe el café en grandes cantidades, que es malo para su cuerpo, pero se acostumbra a ella y se queja cuando deje de beber café. Así que usted y gran parte del resto del mundo está en la posición donde se encuentre solamente feliz cuando usted está dando a su cuerpo material que es malo para él. Eso es tonto pero estamos todos haciendo it.

The efectos secundarios más comunes que experimente durante su desintoxicación son náuseas, dolores de cabeza, irritabilidad, falta de concentración y la renuencia a hacer aún más sencilla la tarea física. Si usted está tomando su dieta de desintoxicación por sí sola en un momento en que usted no tiene que ocuparse de los negocios o las responsabilidades familiares, que podría ser capaz de soportar su sufrimiento hasta que los síntomas de abstinencia dan tregua.

Pero si se lo puede manejar, es mucho mejor empezar a reducir sus malos hábitos a los pocos días o una semana antes de comprometerse con su régimen de desintoxicación. De esta manera usted no experimentará una revuelta violenta cuando su cuerpo se da cuenta de que no está haciendo más café /azúcar /nicotina /alcohol /sustancias sin nombre empaquetado en su hamburger.So, los efectos secundarios de desintoxicación no están rea