Glándula Tiroides, compuestos naturales en los alimentos pueden obstaculizar su función y la gente Peso Loss

ted come una gran cantidad de productos de soja, porque usted es vegetariano considere cortar y añadir más variedad de frijoles y lentejas a su dieta. Lo importante a tener en cuenta si usted es un vegetariano siempre mezclar frijoles o lentejas con granos Esto le dará los aminoácidos que necesita para una proteína. Así que usted tener, por ejemplo el arroz integral con un chili de frijoles o un guiso de lentejas con millet.

The otra cosa a tener en cuenta acerca de los productos de la soja es que la mayoría de la soja en el mercado mundial son modificados genéticamente y productos de soja también son bastante difíciles de digerir. Yo sugiero comprar tofu orgánico para comer de vez en cuando. El proceso de fermentación de la soja para hacer tofu ayuda en la digestión y ser orgánico no será genéticamente modified.From ahora en la etiqueta de lectura cuidadosamente y evitar aquellos alimentos que pueden frenar su función tiroidea y en última instancia los niveles de su pérdida de peso, salud general y de energía.