E: Un cuarto de taza de la Florida o aguacates Hass pueden cortarse y servido con una ensalada o entre, o convertir en un baño que es delicioso con chips.4) ACEITUNAS: Diez grandes aceitunas negras o verdes o dos cucharadas de tapenade se puede servir como aperitivo, espolvoreado en la pizza, ensalada o pasta, se extendió en las galletas o sándwiches, incluso utilizados como relleno de pollo o pescado fillets.5) CHOCOLATE: Un cuarto de taza de chocolate oscuro chips, virutas o trozos puede ser una parte de cualquier convite dulce que ama.
Sin embargo, usted debe aspirar a un alto porcentaje de cacao para los mayores beneficios tratan 85 .Para obtener el mejor provecho de estos alimentos, basta con sustituir uno o más de los alimentos con una opción menos saludable que ya forma parte de su dieta, y podría ayudarle a moverse más cerca de su sueño y obtener un vientre plano con el tiempo.
