El jengibre fresco Para alivio de la migraña? Estudios SayYes!

firma de jengibre fresco, colóquelo en una bolsa de congelador y congelación, y que estará listo para rallar en cualquier momento que lo necesite. Jengibre congelado es también mucho más fácil de rallar de fresh.There son muchas recetas, pero aquí hay un par de sencillos para empezar, especialmente si usted está tratando de evitar un dolor de cabeza o náuseas sofocar etc.Recipe para el té de jengibre; Agregue una onzas de jengibre rallado fresco (o 1 cucharadita de tierra) a 1 taza de agua hirviendo y dejar reposar durante 5 a 6 minutos, luego colar.

Añadir el zumo de un limón y 2 cucharaditas de Agave Azul (Un jarabe glucémico bajo) o edulcorante de su elección. Disfrute de fácil y rápida ginger ale casera;! Place cucharadita de jengibre y 2 cucharaditas de Agave Azul (o edulcorante de su elección) en un vaso. Poco a poco agregue agua carbonatada al de un vidrio. Añadir el jugo de limón y revuelva. ¡Disfrutar! Nota: haga esto sólo cuando se va a beber de inmediato porque el jengibre reducirá el nivel de carbonatación del agua.Existen muchas recetas en línea si desea incorporar el jengibre en su dieta de manera regular.

Averigüe lo que usted y su familia, como ya disfrutar!