a mayoría de las personas que están luchando con su peso sé exactamente cómo solucionar sus dietas. Usted sabe un cambio tiene que ser hecho, pero usted no sabe cómo hacer los cambios. Necesitas ayuda. Que s bien que admitirlo. Repite conmigo como que es una reunión de alcohólicos anónimos I..Need..Help! Gran, eso es el primer paso. El siguiente paso es conseguir un plan de nutrición diseñado profesionalmente y seguirlo! Obtener una que mantiene las cosas simples, ofrece la libertad con sus comidas y por supuesto, conseguir uno que doesn t que prometen el mundo.
Recuerde, si suena demasiado bueno para ser verdad, suele serlo. No seas un tonto! Usa el sentido común. Usted estés no va a perder 15 libras en menos de 2 semanas, e incluso si lo haces, estás sólo va a ganar todo de vuelta y terminan más gordos que lo que empezó de todos modos.
