Esta es una receta muy saludable y sabrosa para una envoltura de pollo. Es bajo en grasa, una comida muy rápido y lo convierte en un apetitoso almuerzo o la cena. Usted podría sustituir el pollo con carne de res, carne de cerdo o incluso camarones o salmón para una buena alternativa. Ingrediants (Rinde 4 porciones) 2 pechuga de pollo 4 granos o espinacas tortillas enteros 1 taza de guisantes verdes 1-2 dientes de ajo Verdes mezclados lechuga cortada en cuadritos pepino cortado en cuadritos de tomate picante salsa barbacoa 1 TbspCurry en polvo 1 cucharadita de canela empezar por cocinar las pechugas de pollo en 2 cucharadas de aceite de oliva a fuego medio.
Cuando se cocina sobre a medio camino a través de tirar lo suficiente salsa de barbacoa para recubrir ligeramente el pollo. Mientras el pollo se cocina añadir los guisantes y los dientes de ajo en la licuadora junto con una cucharada de agua para hacer una difusión de la envoltura. Cuando el pollo esté casi cocido añadir el curry en polvo y la canela. Cuando todo está cocinado extender la mezcla de guisantes /ajo verde en la envoltura después agregue el pollo, el tomate y la lechuga (o lo que sea ingredientes a elegir) y está listo para comer.
¡Disfrute y hágame saber lo que piensa! Gracias Nikki
* Asegúrese de que el pollo se cocina hasta el final antes de comer.