Jamón y quiche de verduras es un sorprendentemente fácil de hacer comida nutritiva que puede ser disfrutar de calor directamente desde el horno, mientras que las sobras pueden ser recalentados o comerse fría
Jamón y Quiche de verduras Ingredientes.:
6 huevos
1 puerro
1 Hoja de corto Pastelería
1 puerro 150 gramos (alrededor de 5 ¼ onzas) de queso azul
100 gramos (alrededor de 3 ½ oz) rallado Jamón
1 ½ taza de vegetales mixtos congelados
1 taza de crema
1 taza de queso parmesano rallado
1 cucharada de aceite de oliva
recién molida sal del mar (para sazonar)
recién molida Pimienta Negro (para sazonar)
Arroz (para hornear ciego)
Método:
- Enjuague y picar el puerro
- Precaliente el horno a 180 grados C (160 grados C durante fan obligados hornos)
- Grease un 25 cm (aproximadamente 10 pulgadas) bandeja (utilizar un spray de cocina antiadherente, si lo prefiere)
- pan de línea con una hoja de descongelado pasta quebrada, recortar los bordes y pinchar la base con un tenedor y luego estallar en el refrigerador para enfriar durante 5 minutos más o menos
- Una vez pastelería tiene frío; la línea con una hoja de papel de horno y rellenar con arroz (la razón de hacer esto es que llenar la cáscara de los pasteles de arroz significa que usted puede hornear la masa sin quemar o demasiado sequen sus superficies interiores)
- Ahora poner la cáscara de los pasteles de arroz lleno en ciego horno y hornear durante 15 minutos y luego tomar la masa del horno, retire el papel y el arroz e inmediatamente regresar la pasta al horno y hornear durante otros 5 minutos
- En un cazo pequeño-mediano añadir 1 cucharada de aceite de oliva y el puerro picado, girando la sartén para asegurar una cobertura completa de puerro picado con aceite de oliva y mientras se agitaba continuamente cocinar el puerro durante 5 minutos
- Añadir el jamón desmenuzado y Cocine durante otros 2 minutos, revolviendo todo el tiempo
- Retire la mezcla de jamón y puerro del fuego una vez que se cocina
- Ahora agregue las verduras mixtas y revuelva para asegurar una distribución uniforme de verduras, jamón y el puerro antes esparciendo la mezcla de jamón, puerros y verduras de manera uniforme sobre la base de la cáscara de los pasteles al horno
- Ahora desmenuzar el queso azul sobr
