VITAMINA C
La vitamina C es esencial para el buen funcionamiento de las glándulas suprarrenales y el cerebro la química a fin de tratar de comer muchas frutas cítricas ya que ayudan a disminuir la ansiedad.
Evite el alcohol y la cafeína
Cuando se sufre de ansiedad se debe evitar por completo el alcohol y reducir el consumo de cafeína.
Espero que esta lista de tratamientos alternativos para la ansiedad será útil para usted y que estos tratamientos podría funcionar para usted.
Así que disfruten de la vida y hacer ejercicio regular y tratar de mantenerse relajarse y tranquilo y feliz todo el tiempo.
Los remedios naturales para syndrome