que la pérdida de peso corporal será de 12 libras. Así es como los "expertos" de pérdida de peso calculan las pérdidas potenciales. Además, todo el mundo asume que la pérdida de peso corporal se compone exclusivamente de grasa. Esta es una suposición errónea monumentalmente!
¿Cuáles son las dos premisas equivocadas? En primer lugar, que la reducción de calorías conduce a una pérdida continua y constante de peso corporal para una cantidad dada de reducción de calorías.
Y en segundo lugar, que el peso perdido se compone en su totalidad de tejido graso. Ambas suposiciones son incorrectas.
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