7 Consejos para un buen Diabetes Diet

ar los que son carbonatadas, y tratar de beber más agua y jugos de frutas naturales. También tenga cuidado de no consumir demasiado café o té y añadir sólo la cantidad de azúcar que en necesario para el gusto. Usted se sorprenderá de lo fácil que es cortar el azúcar por completo de cosas como el té y el café, si usted intenta y que va a terminar disfrutando tanto tanto como lo hizo anteriormente. 7.

Reduzca el consumo de postres y, aunque está bien para comer pastel y helado de vez en cuando tratan de incluir esos elementos en su dieta sólo una o dos veces por semana en lugar de cada día. Además, la facilidad a ti mismo lejos de crema de helado y pasteles para reducir las alternativas de grasa total.