Hacer la pérdida de peso en línea Programas de trabajo?

ones de grupo o pesarse delante de los demás. Programas de pérdida de peso en línea ofrecen la estructura y el apoyo sin exponer a los miembros al escrutinio de los demás.

En general, la gente tiene más éxito la pérdida de peso cuando tienen acceso a planes personalizados de comidas, entrenamientos y herramientas de pérdida de peso y el apoyo de un consejero de la pérdida de peso. Programas de pérdida de peso en línea ofrecen todos estos beneficios a un precio razonable.

programas de pérdida de peso en línea no son para todos.

Algunas personas son capaces de estructurar con éxito su propio plan para bajar de peso y aferrarse a él y no necesitan la asistencia que cyberdieting ofrece. Otros requieren más apoyo que un programa en línea puede ofrecer. Lo hacen mejor en un programa más tradicional de pérdida de peso en el que puedan reunirse con los consejeros en persona. De cualquier manera, los programas de pérdida de peso en línea está aquí para quedarse, y que parece funcionar

Referencias:.

Idea Fitness Journal. "¿Qué tan eficaz es Cyberdieting?" JAMA. 299 (10):.

1139-48