Rápida pérdida de peso Diet

eso que está perdiendo no es grasa, pero el músculo. Incluso en casos extremos, pérdida de peso dietas rápidas ayudarán a perder cuatro a cinco libras de grasa por semana. Si usted está perdiendo veinte libras, sin embargo, mientras que una cantidad considerable de que es el peso del agua, que está también perdiendo peso en otras áreas en las que no quieres perderlo. La mayoría de las dietas de pérdida de peso rápida se centran más en el corte en la ingesta de calorías de inmediato que cualquier otra cosa, lo que significa que no eres el único que mueren de hambre ...

los músculos son, también.

Si el potencial para ganar el peso hacia atrás y la pérdida de tono muscular no es suficiente para dar lugar a otras opciones más seguras que una dieta rápida pérdida de peso, el potencial de desarrollar problemas de salud debe ser. El efecto secundario médica más común de una dieta rápida pérdida de peso es la probabilidad de que desarrolle cálculos biliares.

Cuando usted está perdiendo mucho peso en un corto período de tiempo, las contracciones de la vesícula biliar tienden a cambiar, lo que significa que muchos de los métodos utilizados en dietas de pérdida de peso rápida, como ir más tiempo sin comer, puede tener un efecto negativo.

Otro de los problemas que las dietas rápidas para perder peso pueden provocar es la piel floja. Esto es, por supuesto, un efecto secundario obvio.

La piel está completamente desarrollado alrededor de los músculos y la grasa que usted ha almacenado en el tiempo, pero puede pasar cuando se ha perdido repentinamente una cantidad significativa de peso en un corto período de tiempo.

Por último, el rápido dietas de pérdida de peso puede incluso conducir a trastornos de la alimentación. Al sugerir que de vez en cuando se muere de hambre o se limita a ciertos grupos de alimentos, estas dietas de pérdida de peso rápida a menudo comienzan con un uso a corto plazo de la anorexia.

Sin embargo, las dietas de pérdida de peso rápida también pueden tender a empujar hacia la bulimia, a menudo dando le insta a atracones y purgas.

Mientras que las dietas rápidas para perder peso sin duda tienden a servir las necesidades inmediatas, que definitivamente no son a largo plazo solución si usted está buscando para arrojar una gran cantidad de peso en el largo plazo. En pocas palabras, las dietas de pérdida de peso rápida por lo general sólo dan lugar a grandes problemas en el camino.