recomienda: Abhyanga y Garshan 1-2 veces a la semana. Los tipos Kapha deben evitar los alimentos azucarados, agua ácida y salada que aumentan en el cuerpo y prefieren el sabor picante, amargo y astringente. Kapha Constitución debe estimular la circulación y eliminar las toxinas que se almacenan en el cuerpo. Sin embargo, se recomienda que los masajes regulares y el ejercicio y reducir el sueño.
