¿Cuál es entonces el régimen de pérdida de peso comprobado, es el equilibrio de la ingesta calórica y el gasto calórico. Una dieta balanceada baja en grasas y ejercicio regular ha demostrado una y otra vez para dar lugar a la pérdida de peso, la aptitud cardiovascular, un afinado sistema inmunológico, menor riesgo de hipertensión y diabetes.
Sólo se adhieren a los conceptos básicos, y que va a hacer bien.
Haga una visita a su internista o su médico de cabecera para obtener más información.