Pierda 15 libras en 10 Days

os para que usted consiga su totalidad. Esto se debe a que su estómago se encoge. Ahora, para algunos de los trucos. Si tienes hambre entre comidas no hay problema. Lleve consigo una pequeña bolsa con usted o en su bolso. ¡Lo adivinaste! Es su bolsa de zanahorias o apio o galletas. Podría ser cualquier cosa. Mi favorito es los orejones. Se sorprenderá con lo que un poco de esfuerzo se puede hacer ... con esas maletas! Al noveno día porciones por ahora debe ser muy pequeña. Para el desayuno en el noveno día comer una naranja o un pequeño tazón de cereal o un huevo cocido y el jugo.

Almuerzo en el noveno día es la mitad de un sándwich o una ensalada de media de un cocinero. Lo mismo para la cena muy pequeño. No te olvides de los paseos. A la hora de dormir tomar algún dexsolax, que lo hará de trabajo ¿quieres dormir. Vas a perder esas libras de más 5 de la mañana! A lo largo de todo el día 10 que no quiere deshidratarse lo que se recomienda mucha agua. Por la tarde del día 10 debe estar en su marca de las 15 libras en 10 días. Es una manera que va a funcionar! Lo hice docenas de veces.

Pero, por supuesto, la forma más segura es simplemente perder cerca de tres libras a la semana.

Buena suerte!