Si usted ha recientemente comenzado perturbador sobre la cintura de su hijo que no está solo. El porcentaje de jóvenes obesos es hoy mayor que nunca, y los padres empiezan a preocuparse. ¿Por qué nuestros niños con sobrepeso, ¿qué podemos hacer al respecto?
Este fenómeno reciente de la obesidad infantil se ha caracterizado como una epidemia. Esta epidemia se arriesga la salud de nuestros hijos, lo que aumenta sus posibilidades de tener problemas en el sistema cardiovascular, y problemas de salud, incluso mental.
Otras cuestiones que los niños con sobrepeso tendrían que hacer frente son la diabetes tipo II, la baja autoestima, incluso depresión.
A pesar de que este es un gran problema que tiene una solución muy simple, entrada de energía en comparación con la producción de energía. Cuando se utiliza una menor cantidad de energía en comparación con una mayor cantidad de energía consumida, la diferencia se almacena como grasa. En simples términos niños de hoy comer demasiado y hacer demasiado poco.
Entrada de Energía
con tanto de día como los padres que trabajan empleos a tiempo completo, no tener tiempo suficiente para hacer cualquier cosa. Debido a nuestra restricción de tiempo, ya no tenemos tiempo para un hogar saludable con usted y con la facilidad y los sindicatos de los restaurantes de comida rápida que acechan en cada extranjero nos lleva a comer más de lo que debería. Estos procesados, carbohidratos cargado, alimentos cargados de calorías no son saludables y facilitar el aumento de peso.
La solución a nuestro pequeño problema es intentar tan duro como podamos para hacer que el tiempo para evaluar la dieta de nuestra familia, y asegurarse de que cada miembro de la familia está comiendo más sano. Desempeña junkfood con bocadillos saludables, comer cinco porciones de verduras y frutas, y le evita a cabo con tanta frecuencia. No sólo va a ahorrar dinero, pero sus hijos va a perder peso.
La producción de energía
Los niños pasan demasiado tiempo en las computadoras, TV vía satélite, videojuegos y reproductores de música.
Los niños de hoy no tienen tiempo para salir a jugar afuera, si están en camino de superar el siguiente nivel de su juego favorito. Los niños no participan en la actividad física como solían hacer.
Para superar la inactividad de nuestros hijos tenemos que empezar a limitar su tiempo en los equipos de la televisión en los videojuegos y los iPods. Debemos animarles