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Gratis a sus hijos de la costumbre de Picky Eating

limentario en la vida posterior.

3) También puede resultar en las deficiencias nutricionales que también puede conducir a problemas sociales y emocionales, como la aversión al tacto, el letargo en la vida y el desinterés en las actividades deportivas y de aprendizaje.

Diez consejos para gestionar este problema

1) Investigaciones sugerir un enfoque multifacético para resolver este problema. Es necesario estudiar la ingesta nutricional y el comportamiento del niño.


2) Junto con las medidas de altura y peso, es importante vigilar los hábitos alimenticios y los estados de ánimo del niño.

3) Es necesario enmarcar y seguir ciertas "reglas" a los alimentos fomentar los hábitos saludables de alimentación. Por ejemplo, es posible evitar la distracción durante la hora de comer. Apague la televisión durante las comidas, y no permita que los libros o juguetes en la mesa del comedor.

4) Respetar el apetito de su hijo. Es absolutamente esencial, no para presionar al niño a comer.

Debe manejarse con cuidado para que no se puede crear consecuencias negativas.

5) Los niños deben ser animados a limitar los refrigerios. Duración de su tiempo de las comidas tiene que ser limitado.

6) Nuevos alimentos, necesarios para un crecimiento equilibrado, tienen que ser introducido gradualmente y con regularidad. Formas creativas de la introducción de nuevos alimentos junto con los favoritos harán mucha ayuda.

7) El apetito y el hambre de los niños deben ser observados antes de servir las comidas.

Si su hijo tiene hambre, él o ella puede ser más motivados para comer. Nunca piense que su hijo va a morir de hambre si él o ella se perdió una comida.

8) El niño puede ser animado a elegir las verduras, frutas y otros alimentos saludables en el supermercado. Se alentará a comer alimentos saludables.

9) No le dé a su hijo demasiado jugo o bebidas antes de las comidas. Puede suprimir el apetito de sus hijos y crear más problemas.

10) Nunca sobornar a su hijo para comer.

Que se remonta a los alimentos que tienen más poder emocional de lo que debería y también causar más problemas en la línea.

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