Múltiples Beneficios de Tomato

sión. Tomate, con su importante contenido de potasio, es capaz de reducir la hipertensión.

La formación de hueso

tomate tiene un alto contenido de calcio. La formación de hueso requiere calcio y, por tanto, el tomate con su alto contenido de calcio, es capaz de promover la formación de los huesos, especialmente en los niños que están en las etapas de crecimiento. Además, se requiere calcio para el funcionamiento de varias enzimas y también desempeña un papel como una molécula reguladora. También El calcio es necesario para la coagulación normal de la sangre.

La vitamina A y vitamina C

La vitamina A en tomate promueve varias actividades. Se requiere para la visión normal. También promueve el crecimiento celular y promueve el mantenimiento de los huesos y los dientes. La vitamina A también mantiene la piel en un estado brillante. La vitamina C en el tomate promueve la formación de la proteína colágeno estructural y es también un poderoso antioxidante.

Además, el tomate tiene un alto contenido de líquidos y es por lo tanto útil n el tratamiento de la diarrea.

Así, se puede ver fácilmente que un tomate al día puede mantener alejado al médico.