Won, t creo que es Ketchup
1 taza de sol orgánica tomates secos (Usted puede secarlos en el deshidratador o la moda antigua
cierto)
1-2 tomates orgánicos frescos (dependen de la consistencia).
3-4 fechas orgánicos.
1 diente de ajo orgánico fresco o ¼ cucharadita de secado de ajo (opcional)
un pequeño trozo de pimiento rojo picante (opcional)
un pequeño trozo de jengibre (pelado si no orgánica)
½ taza de cebolla orgánica fresca o ¼ cdta.
cebolla seca (opcional)
3 cucharadas de vinagre de sidra de manzana orgánica o jugo de limón (vinagre mantener más tiempo).
Ponga todos los ingredientes anteriores en la licuadora el poder. Después de la mezcla se realiza puede
verter en una botella de salsa de tomate real. Sus hijos ni siquiera saben lo diferente.
Walla! Aquí está su prima la salsa de tomate orgánico
DISFRUTAR!
------------- Raw Falafel--
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servir 6-8 personas
½ taza de pre-empapado de nogal
½ taza de pre-empapado de almendras
½ taza previamente empapado de semillas de sésamo blanco
½ taza de mezcla de perejil picado y cilantro
6 zanahorias
1 pimiento rojo
¼ de taza de jugo de limón
< h3> ¼ cdta. el poder de jengibre
¼ cdta. comino
¼ cdta. cúrcuma
¼ cdta.
Curry
sal marina al gusto
¼ taza de semillas de lino molidas
¼ taza orgánica tehini
aceite de oliva
Triturar las zanahorias y pimienta en el procesador de alimentos a continuación, añadir las nueces, semillas, hierbas especias, sal, España jugo de limón, semillas de lino molidas, y tehini
Petróleo ambas manos
Tome una cucharada . llena de la mezcla de falafel luego rodar en una bola.
Colóquelos en la hoja-tel flex y
ponerlas en el deshidratador a 105F durante aproximadamente 3 horas luego girar las bolas una y secarlos para - -Adicional 3 horas
(puede secar ellos más tiempo si desean pelota más fuerte).
La familia de Gordon le gusta servirlos sobre la lechuga con salsa de tomate o salsa tehini.
YUMMUY!
DISFRUTAR!
