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Alimento para el pensamiento ... (Top 10 Brainfoods!)

los beneficios.

9. Chocolate-Para mí, este es el alimento para el cerebro más delicioso de todos. El chocolate negro es rico en antioxidantes, y también mejora la atención y la concentración. El chocolate con leche, por otra parte, mejora la memoria y tiempo de reacción.

10. Brócoli-brócoli se ha demostrado que mejora la función de la memoria, así como lento el proceso de envejecimiento. Esto significa una dieta rica en brócoli te mantendrá joven y fuerte.

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