El aceite de oliva es el aceite obtenido del fruto del olivo. El aceite de oliva se utiliza en todo el mundo, pero especialmente en el Mediterráneo.
La investigación ha demostrado que el aceite de oliva no sólo evita daños en las arterias, pero también invierte altos niveles de colesterol en la sangre y reduce la presión arterial .
En el aceite de oliva, aceite de oliva virgen extra es mejor que el aceite de oliva refinado. Hay algunas razones para esto.
El estudio mostró que cuando las personas siguieron la dieta rica en aceite de oliva virgen extra, sus niveles de colesterol malo bajaron y su presión arterial se redujo de 5 a 6 por ciento. Como puede ver, el aceite de oliva virgen extra es una fuente insustituible de grasa cuando se trata de su corazón, porque la grasa principal en aceite de oliva es monoinsaturado. Esta es la grasa que no consigue pegado en las arterias.
Aceite Oliva Virgen Extra es el grado preferido para la hidratación de la piel, especialmente cuando se utiliza en el método de limpieza de aceite.
El aceite de oliva se puede utilizar como un aceite de afeitado eficaz para afeitar el vello corporal facial y otra que da resultados que son equivalentes a los productos comerciales caros.
Conozca las razones por las que el aceite de oliva virgen es mejor que el aceite de oliva refinado:
aceites de oliva refinados están cargados de productos químicos y el uso de aceites que han sido sometidos a los agentes químicos pueden tener un efecto tóxico en nuestros cuerpos. Es por eso que estos no son recomendados para el consumo.
aceite de oliva virgen extra contiene más antioxidantes que sus versiones refinadas. los más antioxidantes que se encuentran en su cuerpo, las más células que pueden ahorrar. Plus evidencia consistente muestra que las personas con bajos niveles de antioxidantes como la vitamina E en la sangre tienen más daño en las arterias que las personas con una cantidad adecuada.
La compra de aceite de oliva virgen extra puede ser un poco más caro. Pero en el largo plazo puede ahorrar mucho dinero y muchos dolores de cabeza. La compra de aceite de oliva virgen extra es su decisión.
Pero recuerde, la decisión equivocada puede poner su corazón y su salud en riesgo
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