Síndrome del intestino irritable dieta - Un Overview

s son buenos en la reducción de los síntomas del síndrome del intestino irritable. Puede agregar los duraznos, manzanas, zanahorias, brócoli, guisantes, coles, lima y frijoles, cereales y panes de granos enteros a su intestino irritable síndrome de dieta y comer con el estómago vacío para asegurarse de que puede reducir los síntomas del SII. No es un montón de gente piensa que la dieta IBS es simple y fácil, pero están equivocados, porque simplemente saber lo que debe y no debe comer, lo que reduce los síntomas del SII, así como la identificación del SII desencadena es sólo una brisa.

En esencia, la alimentación saludable es el secreto para el éxito de síndrome de intestino irritable dieta. Si usted se mantenga disciplinado y hace el esfuerzo de mantenerse alejado de los alimentos que desencadenan el SII y mantener cerca de alimentos saludables, pequeñas porciones, y baja en grasa, y luego esperar a reducir significativamente sus síndromes de IBS. Por supuesto, esto no significa que tenga que privarse de lo que quieres. Usted todavía puede comer algunos de ellos. Es sólo una cuestión de elección, porque al final, su salud sigue dependiendo de cómo te las arreglas.