Ser más ligero y con más energía con un Detox Diet

o estrategia de control de peso. Las personas que tratan de perder peso rápidamente en un plan de desintoxicación encuentran que simplemente revierten rápidamente a sus hábitos alimenticios poco saludables y recuperar peso tan pronto como se detiene la dieta de limpieza. El control de peso a largo plazo requiere una combinación de hábitos alimenticios saludables y regulares un programa de ejercicio eficaz.

Esto es diferente de un plan de dieta especial en el que la cantidad de nutrientes se reduce y sustituido con el propósito muy específico de la limpieza del cuerpo interno drásticamente. Además, el ejercicio intenso y regular no es recomendable, mientras que en una dieta de desintoxicación, ya que puede reducir la resistencia a un nivel peligrosamente bajo.

Se recomienda consultar a un médico antes de someterse a un programa de desintoxicación para garantizar la seguridad y para obtener el máximo el plan de dieta de desintoxicación.