Dieta para una mejor Health

Las vitaminas son sustancias químicas orgánicas necesarias en cantidad para el proceso de metabolismo en el cuerpo

Minerales:. Un mineral es un elemento o compuesto sólido inorgánico presente en la naturaleza. Son esenciales para mantener una salud óptima. Un mineral es una sustancia química sólida natural que se forma a través de los procesos geológicos y que tiene una composición química característica, una estructura atómica altamente ordenada, y las propiedades físicas específicas.

Los minerales juegan un papel muy importante en los procesos complejos pasando en el cuerpo. Acerca de 20 a 30 gramos de sales minerales son excretados diariamente desde el cuerpo a pesar de orina. Esto debe ser reemplazada diariamente a través de nuestra dieta

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