Tendencia de la dieta - de calorías negativas Foods

Diente de león Verdes -... Sí, la gente realmente les comen Les cosecha antes de que las flores vienen para arriba para el mejor sabor, y luego hervirlas. Una taza de hojas de diente de león hervidas es de 35 calorías. Está lleno de fibra dietética, vitaminas A, C, E y K, tiamina, riboflavina, vitamina B6, calcio, hierro y manganeso

Los frijoles verdes -. Uno de mis vegetales favoritos, se observa con mayor frecuencia que sale de una lata.

Si usted va con sal (que llamamos llegar demasiado sodio de todos modos!) Entonces son 27 calorías por taza. Otra muy buena manera de obtener fibra, vitaminas A, C y K, ácido fólico, manganeso, y estos también son buenos para Hierro.

Así, mientras que ellos no son calorías negativas, estos alimentos terminan costando más energía para digerir entonces te dan cuando se los comen, y son todos muy buenos para usted!