1 cucharadita de mantequilla de maní /1 huevo duro o huevo escalfado /1 rebanada de pan tostado /medio pomelo o jugo de toronja. Almuerzo :. ½ taza de atún /medio pomelo o plátano Cena: 1 rebanada de pavo /media taza de melón /1 taza de cocido al vapor carrots. Day 2 Desayuno: 1 huevo /1 rebanada de pan tostado en seco /de la mitad de la toronja Almuerzo hervidos o escalfados: media taza de pasta con aceite de oliva /de la mitad de una toronja Cena: pechuga de pollo asado /coliflor al vapor /taza de melonDay 3 Desayuno: 1 manzana /1 rebanada de pan tostado Almuerzo: media taza de pasta con aceite de oliva o la sopa de fideos con pollo /media taza de atún o pollo a la parrilla /plátano La cena:. pollo /zanahorias al vapor a la parrilla y latidos /taza de melonRepeat si más de 3 días FINISHBy el tiempo que su día especial llega usted debe pesar menos y sentir más ligero, lleno de energía , tener una piel más clara y aparecerá radiante y alive.This también es la oportunidad perfecta para que usted continúe para mantener buenos hábitos alimenticios y seguir luchando para vivir un estilo de vida saludable. Mi artículo también publicado en Triond.com por Kaoss1, eHow.com por Kaoss y AssociatedContent. com por Scott Hallock
PMS combate con Food