Cómo hacer Protein Powder
Primero vierta la leche o crema en un recipiente. A continuación añadimos vineger y revuelva. Yo suelo usar la leche 2 piezas por 1 parte de vinagre. El vineger separará la leche de cuajada y suero. La cuajada se puede utilizar para hacer queso si youwish. Para obtener el suero de leche fuera de él, que le colar la mezcla completa y el líquido colado fuera es su whey.Next puso el suero de leche en una olla y llevar a ebullición, bajar el fuego un poco para mantener un hervor suave, y revuelva de vez en cuando.
Aquí puedo añadir el extracto de vainilla, así que tendrá sabor. Pero eso es sólo conmigo. Cuando se convierten en espesor y color caramelo, se revuelve con más frecuencia. Cuando es gruesa y de oro profundo en el color, retire del fuego y se vierte sobre un papel cubierto bandeja de horno encerado. Deje enfriar y hardening.Broke en pedazos unos 1 - 2 pulgadas de ancho, y se deja que se seque completamente durante unas semanas. Luego tomar las piezas duras, y los rompieron en pedazos más pequeños, thepeaces Coloca en la licuadora y mezcle hasta que se forme un polvo.
Cernir el polvo y mezclar los trozos que son demasiado grandes para pasar por el tamiz. Este polvo se disuelve en agua bastante bien. Si usted tiene un amigo que hace que el queso puede obtener su suero. Usted recibe muy poco de suero de leche de la cantidad de leche que use. Recomiendo convertirse en amigo de alguien que tiene una vaca. No he utilizado este en combinación con polvo de coco, pero creo que sería una buena combinación.