Ha habido mucha discusión en torno al sistema de Master Cleanse en los últimos años, sobre todo cuando las celebridades salen y explican su pérdida de peso reciente al sistema. Así que pensé que me gustaría profundizar un poco más en este sistema que tantos seguimiento.
A menudo se llama la dieta de la limonada por la sencilla razón de que durante la limpieza no comer ningún alimento sólido, su fuente de nutrientes es la limonada. Esto puede parecer una locura, y lo hizo a mí cuando escuché por primera vez. Decidí investigar y averiguar los hechos.
Lo primero que descubrí es que este sistema no es nuevo. Fue desarrollado por Stanley Burroughs en los años sesenta. El enfoque no es una dieta, es una manera de desintoxicar el cuerpo, es por eso que se llama una limpieza.
perder es también logró Generalmente peso. Hay muchas teorías sobre por qué, estos van desde la reducción obvia en calorías a la explicación más a largo plazo que su cuerpo no anhelan la misma basura tóxica después de la desintoxicación.
La idea básica de la limpieza es rápida durante al menos 10 días.
Durante el ayuno sólo se puede beber agua y limonada. La limonada es una mezcla hecha en casa contiene limones frescos, un grado especial de jarabe de arce y pimienta de cayena. La teoría es que este contiene todos los nutrientes básicos y minerales que el cuerpo necesita para el ayuno. Esto es obviamente un gran punto de discusión de todos los ángulos del mundo de la dieta y la salud.
La otra gran área de discusión es el color del agua salada. Básicamente, usted está Flushing su colon por beber una mezcla de agua y sal.
El objetivo es que todas las toxinas y basura a los últimos tiempos quedar purgada de su cuerpo.
Todos estos factores me llevó a la conclusión de que todo esto suena muy interesante y algo que debería tratar de conseguir una mejor comprensión. La mejor manera que se me ocurre es que probar el mismo limpiarás y reportar mis hallazgos y experiencias.
www.charlie-star.com/mastercleanse
Puedes seguir mi progreso y pensamientos durante el limpiar en mi blog.