El cuerpo humano es como un coche porque depósitos dañinos se acumulan y pronto pueden causar daño a su bienestar. Si desea limpiar su sistema tan pronto como sea posible, un método que puede probar es la dieta de desintoxicación de tres días. Durante los próximos tres días, sólo se va a comer frutas o verduras. Estos deben consumirse crudos así que olvídate de cocinarlo. Al mismo tiempo, debe olvidarse de tomar café, té o refrescos y sólo tienen agua o jugo que está recién exprimido.
Así que no sienta hambre, planificar su menú para que sepa lo que sirven para el desayuno, el almuerzo y la cena. Si usted piensa que ellos no saben bien, sólo mantener una mente abierta y que saben? Usted puede llegar a gustar. En cada comida, no sólo se adhieren con una variante, pero mezclar los demás, así como este se asegurará de que usted obtenga la cantidad adecuada de nutrientes. Puesto que usted va a necesitar un poco de proteína, añadir un poco de nueces y granos brotan si los tiene en la cocina.
Un ejemplo será el de incluir una taza de granos enteros como arroz integral, junto con trigo sarraceno y
Edible que va muy bien …