s adicionales llevan el USDA para desarrollar lo que se llama "Mi Pirámide" que se puede encontrar en línea en www.mypyramid.gov. Este sitio lleva a los usuarios a través de un proceso de creación de su propia pirámide personalizada que se reunirá más de cerca sus necesidades, teniendo en cuenta tanto su tipo de cuerpo y estilo de vida. El sitio lleva a los individuos a través de una evaluación detallada de sus hábitos alimenticios y de ejercicio y luego proporciona a los usuarios individualizados comer planes y opciones de actividad.
Recuerde, no importa qué versión de la pirámide de alimentos prefiere como pauta nutricional general y a pesar de las actualizaciones futuras, una práctica recomendada por todos ellos que siempre va a seguir sirviendo a sus esfuerzos de bienestar sigue siendo ... el ejercicio regular!
