Nadie habló de la tasa o la grasa metabólica para quemar relaciones porque eso simplemente suponía en el plan. Luego vinieron las cartas. Dependiendo de la dieta de moda que estabas siguiendo que podría haber tenido tarjetas de colores (comer 5 tarjetas artículo verdes y 2 azules) hoy o estabas moviendo cartas de la parte derecha del libro hacia el lado izquierdo del libro y cuando se quedó sin cartas que simplemente dejó de comer para el día. En la década de 1990 la moda fue la clínica de pérdida de peso.
Cada consejero era más como una persona de las ventas que se preocupa de cuánto tiempo le tomaría a perder peso y basa su costo en tiempo, no un progreso real. Así, por 100 libras de pérdida de peso le tomaría de 1 año y $ 2,300. Entonces tienes un libro de los alimentos aprobados y se les dijo a un diario que vendría con usted una vez a la semana durante 52 semanas donde le pesarán y su diario evaluado. Se parece mucho a la reunión sólo a la persona detrás del mostrador llevaba matorrales y parecía un poco más oficial.
Para la época de 2010, la última moda es utilizar un rastreador nutricional que puede supervisar su progreso, ofrecer consejos y sugerencias y planes nutricionales personalizados según los alimentos que le gustan, coaching, incluso un compañero de gimnasio, y todo ello con la facilidad de ser acceder a ella desde su teléfono o computadora. No hay reuniones de grupo, sin necesidad de hacer un trekking en cualquier lugar a cualquier clínicas. No hay tarjetas de colores, ni vergonzoso pesan-ins.
Usted está seguro en su propia casa (o por teléfono donde quiera que vaya) y para una pequeña fracción de los costos asociados con los preciosos modas de pérdida de peso. Las siguientes son algunas de las razones del equipo de fitness América que el seguimiento nutricional trabaja más rápido y más eficiente en lugar de utilizar cualquiera de los métodos mencionados anteriormente: En aquel entonces: Usted tuvo que emig