nsumo de alcohol. Otro método de tratamiento de la osteoporosis útil que puede ser realizado directamente por el paciente es comer sano. Comer una dieta equilibrada es un factor que se atribuye al fortalecimiento de los huesos. En ese dieta equilibrada, un componente adicional de auto motivado la formación de la osteoporosis es asegurarse de que usted está consumiendo las vitaminas esenciales que son vitales para los huesos.
Aquellas personas que tienen osteoporosis verdaderamente pueden ayudarse a sí mismos, asegurándose de que están tomando en una cantidad suficiente de vitamina C y calcio, cada uno y todos los días.
