Y por último, hay que tener mucho cuidado de no empujar demasiado duro y ser consciente de los síntomas como dolor persistente, hinchazón de las articulaciones, fatiga debilitante que informe al médico. La aplicación de calor suave a las articulaciones afectadas y los músculos 15 a 20 minutos antes y bolsas de hielo durante 10 a 15 minutos después de que el ejercicio ayuda.
Por lo tanto, lo bien que se vive con artritis a menudo depende de su actitud y acciones.
Los trastornos de…