terapia cognitivo-conductual o TCC es mucho efectivo para manejar la depresión que surja de los pensamientos negativos. Mientras que en eventos de la vida nadie tiene el control pero tenemos el control de nuestros procesos de pensamiento.
Sin embargo, muchas de las víctimas de la caída en los procedimientos de pensamiento negativo cayendo así presa de la depresión. Terapia cognitivo-conductual se compromete a hacer frente a los pensamientos negativos y modificar el proceso de pensamiento en una positiva y racional.