Cuando la vida se vuelve agitada y estresante, y que está sitiada por los acontecimientos que están sucediendo a su alrededor, su mente parece estar explotando con pensamientos incesantes. Usted está acosado por la confusión, la frustración, la insatisfacción, la inseguridad, la ira y la incertidumbre.
Usted se convierte en vulnerables a una serie de trastornos mentales - la melancolía, depresión, cambios de humor, trastornos bipolares, la histeria, etc, y numerosas enfermedades pycho somática - Problemas cardíacos, disparando la presión arterial, los niveles elevados de colesterol, diabetes, etc. Todo constructiva y deprimente las emociones son muy perjudiciales y deben ser calmaron lo más pronto posible, antes de que una espiral.
Cuando la mente y el cuerpo están en constante tensión excesiva, la eficiencia disminuye.
La relajación es imprescindible y es una forma de dar tiempo al cuerpo para recargar y recuperarse.
La meditación y el pensamiento positivo:
Las personas que meditan regularmente, experimentan una nueva oportunidad de vida.