La vida de hoy está lleno de estrés y la tensión con la feroz competencia por todas partes. Las apuestas para el éxito son muy altas. La estrategia ganadora, que gira en torno al genio intelectual, no es suficiente para manejar estas situaciones de estrés. Un cuerpo firme y saludable y la adopción de ciertas tácticas son igualmente importantes para enfrentar la furia de la recepción que se ha convertido en una necesidad en cada carrera.
El hombre moderno está experimentando un fenómeno nuevo, llamado 'furia escritorio,' creado por el estrés laboral y las largas horas de oficina. Lugares de trabajo se están convirtiendo en centros de estrés que causa tensión agitado y el estrés, lo que lleva a los trastornos físicos, mentales y psicológicos. Afecta no sólo a la persona en cuestión, sino también a todos los que están conectados con él /ella
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'Desk furia' está en el aumento de la vida moderna comercializado.
A veces el pico de esta rabia escritorio estimula los niveles de estrés que en última instancia se inician con los gritos de la lengua vulgar en el lugar de trabajo, muchas veces conducen a agredir a sus compañeros de trabajo, abusando de equipo de oficina, ataques violentos y todo tipo de otros abusos. Recientes investigaciones decir que casi la mitad de los trabajadores estadounidenses en el informe Latina gritando y abuso verbal en el trabajo, mientras que aproximadamente un cuarto diciendo que los ha conducido hasta las lágrimas.
Averiguar respiraderos y soluciones para administrar esta rabia escritorio tiene se convierten en una necesidad en la vida de hoy.
Diez sugerencias para hacer frente a la rabia escritorio
1) Ser conscientes de la situación
Escritorio rabia es algo serio. Aunque inevitable, a veces, tiene que ser abordado con diligencia. Rachelle Canter, un lugar de trabajo de expertos y psicólogo social, dice que los triunfadores son los peores delincuentes. Lo primero que necesita es su comprensión acerca de su trabajo.
Usted debe ser consciente de que la explosión de esta rabia escritorio puede terminar en la pérdida del empleo, graves daños a la imagen de la empresa o incluso una amenaza para su vida. También puede dar lugar a más problemas para usted y los que le rodean
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2) limitar sus horas de trabajo
La vida moderna ha hecho inevitable de trabajar largas horas. Deber de ocho horas se ha convertido en un pensamiento del pasado. Pero en cuanto a como sea posible