En general, las frutas y verduras ofrecen un montón de beneficios para la salud. Los mayores beneficios se obtienen de la presencia de antioxidantes y fibra. Además de esto, hay otros componentes capaces de tener papeles prevenir la enfermedad. Las uvas son excelentes ejemplos para poseer compuestos que promueven la salud. El mejor ejemplo es la presencia de resveratrol en la uva. Este compuesto es un antioxidante y también se cree que ralentizar el proceso de envejecimiento.
Resverartrol ofrece varios beneficios para la salud, incluida la protección contra las enfermedades cardíacas y la diabetes.
El agua, la clave para controlar el peso
Los estudios científicos sugieren que el agua potable antes de una comida puede prevenir el aumento de peso. El agua proporciona un efecto de llenado que puede reducir el consumo y, por tanto, impide la entrada de exceso de calorías en el cuerpo. El mismo efecto se observa cuando las frutas que contienen cantidades significativas de agua se consumen antes de una comida.
Uvas que contienen un alto porcentaje de agua por lo que pueden, contribuir a la prevención del aumento de peso.
Acción de naringenina
Las uvas también contienen un antioxidante llamado naringenina importante y es este compuesto que le da un poco sabor amargo a las uvas. Este compuesto ofrece varios beneficios para la salud. El hígado es la fábrica química del cuerpo y lleva a cabo un gran número de reacciones químicas. En circunstancias normales y durante el ayuno, el hígado prefiere oxidar ácidos grasos.
La glucosa se prefiere como combustible sólo cuando los niveles de glucosa en sangre son altos. Por lo tanto, después de una comida cuando la sangre se carga con la glucosa, los ácidos grasos son ignorados y el combustible preferido es la glucosa. Cuando se proporciona naringenina antes de una comida, estimula el hígado para producir un ayuno como respuesta. Por lo tanto, incluso en la presencia de aumento de los niveles de glucosa en sangre, el hígado está motivada por la naringenina para utilizar ácidos grasos, que es un ayuno como respuesta.
suplementos Naringenina
Mientras que la naringenina en las uvas puede proporcionar beneficios para la salud, estos efectos se minimizan por la mala absorción de origen natural naringenina de la uva. Para superar este problema, un nuevo suplemento que contiene naringenina se ha desarrollado. En este suplemento, naringenina está encerrado en nanopartículas