La rosácea o enrojecimiento de la piel, es un problema muy común para mucha gente. Una gran cantidad de personas son muy avergonzado por su piel es de color rojo, pero ¿sabía usted que lo que comes tiene un gran efecto en su rosácea? Usted puede hacer que su piel sea menos rojo por comer las cosas correctas, y evitando las cosas malas para usted! Esto es mucho más fácil que tener que gastar mucho dinero en tratamientos diferentes, así que antes de salir corriendo a las tiendas, ¿por qué no tratar de cambiar su dieta en lugar
Algunos alimentos comunes para combatir la rosácea son:
- "calmantes" alimentos como pepinos y otras frutas muy ligeros y llenos de agua y verduras.
Cuanta más agua la fruta o verdura tiene, mejor
-. También puede ayudar a beber mucha agua durante el día. Esto es bueno para usted de todos modos, ¿por qué no probarlo
-? Condimento cúrcuma, porque es anti-inflamatoria
- Peces, excepto las clases muy aceitosas
- ! regaliz, lo creas o no
Alimentos a evitar si usted tiene rosácea, sin embargo, son los siguientes:
- alimentos muy picantes, ya que hacen hinchan los vasos sanguíneos, lo que hace que se vea la piel más roja
- El alcohol, por la misma razón
- Cualquier cosa con cafeína en él, otra vez por la misma razón